肾虚指肾精阴阳缺少 ，肾虚食物肾虚现今社会年迈人压力大，吃甚种种男女都市有差距水平的疗方肾虚 ，那末肾虚吃甚么食物可能补呢 ？

植物类1.羊骨性温，推选味甘 ，肾虚食物肾虚能补肾强筋骨 。吃甚

饮食正要以为 ：羊尾骨益肾明日，补焦虚寒  。推选

本草大纲记实：羊脊骨补骨虚 ，肾虚食物肾虚通督脉，吃甚治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，疗方肾虚不能摄精 ，推选白浊 。肾虚食物肾虚

唐代《食医心镜》还介绍：治肾虚寒，吃甚腰脊不能转折：一具羊脊骨
，疗方打碎煮烂，枵腹吃
。

肾虚劳损，腰膝有力怕冷，筋骨挛痛者 ，最宜食用 。